山口市のフィットネス・スタジオ・ダイエットならKスタジオ

A body that can move easily

楽になる、動ける体。

運動が苦手な方や、初めての方でも通いやすい
気軽に楽しめるフィットネス・スタジオ

k-studioでフィットネスをしている女性の写真

１１月のスタジオプログラム

１１月のスタジオプログラム表です。ダウンロードは

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１１月の有料プログラム

（※会員以外の方、単発でのご参加も歓迎しております。） ■朝ヨガ１１月２・３０日（土）　８：４５～…

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Hatha Yogaスペシャルレッスン

Hatha Yoga スペシャルレッスン Oki Shoko 先生によるHatha Yogaです。 …

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お盆休館のお知らせ

平素はDrs.Fitness K STUDIOをご利用いただき誠にありがとうございます。お盆期間の…

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Drs.Fitness K STUDIO
が目指すのは、

カラダを想い、素敵な未来の自分が創造できる場所を創ること。
あなたと一生を共にするカラダ。患ってはいないけれど、最良でもない。そのような方にはじめてほしい。
運動は自分自身で処方できる魔法の薬となる。

スタジオレッスン

フィットネス初めての方でも楽しめる、種類豊富なスタジオレッスンが週に約５０本。あなたが熱中できるレッスンがきっと見つかる。
パーソナルトレーニング

医学的根拠に基づいたトレーニングで、あなたの目標をマンツーマンでサポートします。月に１回からでも。あなたのライフスタイルに合わせてプラン作成します
noshの健康食

ヘルシー・糖質制限の「nosh-ナッシュ」のお弁当を、宅配または、K　STUDIOにてご購入頂けます。簡単・便利・手間いらずに、健康的で美味しい食生活をサポート。

初心者でも安心!

ダイエットに特化したＫ STUDIOオリジナルプログラム。あなたの目指す目標や生活リズムに合わせてコースをお選びください。運動・エステ・食事管理などがパッケージになったダイエットコースなど、健康的でキレイに痩せたい方のためのコースをご用意しています。　

ダイエットコースのイメージ

1.1ヶ月間ダイエットコース

体質改善やダイエットをしたいと考えている方におすすめのダイエットコース

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ヘルスケアダイエットコースのイメージ画像

2.2ヶ月間ダイエットコース

日常生活に運動を取り入れ、健康的なダイエットを行ってみたい方におすすめのダイエットコース

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パーソナルコンディショニングのイメージ

3.3ヶ月間ダイエットコース

長期間で本格的に行いたい方におすすめのスペシャルダイエットコース。

詳細へ

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ダイエットが続かない…。とお悩みではありませんか？
ダイエットを成功させるためには「自分のタイプを知ること」が大切です。
まずはあなたの体質や性格に合うダイエットを診断しましょう！

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消化・吸収について

多くの食べ物は、そのままでは利用できない高分子の形で摂取されるため、これらを分解して消化管の粘膜を通…

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７大栄養素の分類と概要

健康のために食事には気にかけていますか？その時、カロリーばかりを気にしていませんか？近年の食生活の…

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ダイエットを始める前に知っておきたい食事やトレーニングの知識

季節の変わり目には、次に季節の前には「痩せよう」とダイエットを開始する方も多いですよね。世間では○○…

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プログラム変更のお知らせ　８月４日（火）

プログラム変更のお知らせ」８月４日（火）　プログラムの変更がございます。１２：００…

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