こんにちは　

今日からK STUDIOは営業を再開致しました。

まだまだコロナウイルスの影響で休業要請が続いている地域の方々を思うと胸が痛みますが…。

清掃、除菌、換気にこれまで以上に気を付けながら、営業させていただきます。

運動の場を提供して、皆さんの免疫力アップ、健康増進のお力になれるよう頑張っていきたいと思います。

ゴールデンウィーク明けの今日は、とてもいいお天気で気持ちのいい日になりました

今日はプログラムが少なくて、ご来館される方が少なかったですが、約２週間ぶりに、K STUDIOにレッスンの音楽と声が響いておりました

脂肪燃焼エクササイズのレッスンを撮ってみました

Vステップからのマンボ　難しい～と苦笑いの中西さん

二週間ぶりだし、普段やってないもん　とレッスン後に笑って話されてましたよ（笑）

参加者が少なかったので、私と高椋さんもスタジオの外からこっそり見ながら、やってみました

脂肪燃焼エクササイズというだけあって、私にはなかなかハードでした

連休中、あまり体を動かしていなかったので、情けないことに明日多分筋肉痛になりそうです

動画にはありませんが、ウォーターダンベルを使っての運動、スクワットなどいろいろありましたよ。

と私が言うまでもなく、脂肪燃焼エクササイズは、皆さんよく参加されてらっしゃるからご存知ですよね

K STUDIOで、連休中の運動不足を解消していきましょう

ご参加お待ちしておりま～す

さて、先日５月のプログラム表を郵送いたしましたが届きましたでしょうか

（※一部変更がございますので、ご来館時に新しいものをお取りくださいませ）

プログラム表の裏面に、K STUDIO通信の５月号を掲載しております。

白黒印刷のため見にくいところもあったと思いますが、館内にカラー版を置いておりますので、よかったらご覧になってくださいね

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