１１月３日（金）文化の日は、祝日プログラムとなります。

★１１月３日のプログラム★

　【メインスタジオ】

　　１０：４５（４５）　エアロビクス初級　《中島》

　　１１：４５（４５）　バレトン　《山野》

　　１２：４５（４５）　エアロビクス中級　《山野》

　　１３：４５（４５）　YOGA　《山野》

　　１４：４０（３０）　かんたん有酸素　《袖岡》

　【リザーブスタジオ】

　　１０：１５（２０）　青竹ストレッチ　《袖岡》

　　１０：４５（４０）　腰予防プログラム　《袖岡》

　　１１：３５（３０）　ゆったりハンモック　《袖岡》
　　１３：３５（３０）　体幹トレーニング　《山内》

　　１４：１５（２０）　ゆるめるボディ　《山内》

    １５：１５（３０）　ゆったりハンモック　《袖岡》

以上、ご確認よろしくお願い致します。