A body that can move easily

になる、ける体。

運動が苦手な方や、初めての方でも通いやすい
気軽に楽しめるフィットネス・スタジオ

k-studioでフィットネスをしている女性の写真

10秒ダイエット診断

気が付けば体重が増えてきて。体力低下も感じるので運動を始めました(60代主婦)

2020年5月27日

Kstudioのアイキャッチ

  • 脂肪燃焼エクササイズ

近所の方から紹介してもらい入会しました。

運動施設は初めてで、音楽に合わせて踊るのは苦手意識がありました。

しかし、始めると予想以上に楽しく今では、週2回程度、午後からの「脂肪燃焼エクササイズ」に参加をして楽しく汗をかいています。

結果として、約1年半で3kg減量出来ました。

食事の制限は行っていません。体力・筋力も間違いなく付きました。

ジム友もでき、日常生活の楽しみの一つです。家庭の都合で長期休む時には、休会制度が気軽に利用できるのも嬉しいです。