こんにちは　阿武です。

今日の朝は、レストラン・アランクロワでお弁当作りのお手伝いをしました

じゃ～～ん　こんな感じです

ご飯の上にうなぎが乗せてあり、お肉にお魚にお野菜たっぷりで、とっても豪華です

私が普段、子供に作っている彩り悪いお弁当と大違い　勉強になります。

さてさて、９月のプログラム表ができました。フロントに置いておりますので、お取りくださいませ

９月のＮＥＷプログラムをご紹介します　

★BOKWA　STEP★

　BOKWAのプログラムにSTEP台を使い、楽しみながら有酸素運動を行います。

★かんたんYoga★

　３０分のヨガクラスです。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただける内容となっています。

★恵比須先生の健康教室★

　今まで登録制だった健康教室が、登録者以外の方でも参加できるようになりました。

　健康教室に興味のある方、ぜひご参加下さい。

※お知らせ

　　９月８日（土）　プログラムが大幅に変更となります。

　　９月８日に、袖岡さんが、ベストボディージャパン大分大会に出場することになったのです

　　それに伴い、プログラムが大幅に変更となります。

　　皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、応援よろしくお願いいたします。

　　変更プログラムに関しましては、後日別紙にてご案内させていただきますので、よろしくお願いいたします。