こんにちは　阿武です。

毎日暑すぎて、「暑いですね～」と言うのが挨拶になってますね

私ごとですが、今日で子供たちが１学期が終わり、明日から長～い長～い夏休みです

今日は有光先生の「ゆったりＹＯＧＡ」のレッスン風景を少しだけご紹介します

とっても気持ちよさそうですね

頭をマッサージ

ヨガベルトを使って伸びていきます。これも気持ちよさそうです

途中ハッカオイルや、アロマスプレーを使用されてとっても気持ちよさそうでした。癒しのひとときですね

日によって、使用されるオイルやスプレーは変えられるそうです。

匂いを嗅がせていただきましたが、とってもいい香りでした～

ブログでご紹介したレッスン風景はほんの一部ですので、詳しくはぜひ参加して体験なさってみてくださいね

有光先生のゆったりYOGAは、火曜日の１２時４０分～　と金曜日の１２時４５分～となっています。

こちらは予約制となっており定員１０名様となっておりますので、参加ご希望の方は必ずご予約をお願いいたします

それではまた～