こんにちは　阿武です。

一昨日は大雨となり、昨日も少し肌寒かったですね

今日は晴天ですが、暑い日があったり、寒い日があったりで体がついていきませんね

皆様、体調崩されませんようにお気をつけくださいね

さて、先日、来月のプログラム表が出来ていることをブログでもお知らせしましたが、もう５月のプログラム表をご覧になられましたでしょうか

フロントに置いておりますので、お取りくださいね

ご来館が難しく、取りに来られない方は郵送いたしますので、ご連絡くださいませ☎

来月から新しいプログラムが始まります

★「入山先生のVinyasa Yoga」　土曜日　１５：３０（４５分）

　　ポーズのダイナミックな流れが特徴的なヨガクラスになります。

★「ちゃこ先生のゆったりYoga」　水曜日　１１：５０（５０分）

　　アロマの香りの中で、心身の調和を保ち自律神経を整えながら、脳を活性化していきます。

★「セルフマッサージ」　各曜日　（２０分）

　　自身で行うセルフケア。デコルテ、表情筋などのセルフマッサージなどを行います。

ヨガのレッスンは、多種多様です

ゆったりとした瞑想系のものからアクティブな動きが多いものまでいろいろありますので、いろいろ参加されてみてくださいね

セルフマッサージは、毎日あり、２０分間ですので、お気軽に参加されてみてください

さてさて、久しぶりにレッスン風景を撮ってみました

袖岡ファンの皆様、お待たせしました(笑)

HIPHOP DANCEのレッスン中の袖岡さん

見事なしなやかな動きをご覧くださいませ～

（この帽子を被ると、ダンサー袖岡のスイッチが入るのでございます）

 K STUDIOのホームページもご覧くださいね

http://www.toyota-kstudio.jp/

インスタグラムもやってます

インスタグラムでは、その日のプログラム予定を毎日更新しておりますのでご覧になってみてください