こんにちは　阿武です。

私ごとですが、昨日は息子の高校の入学式に行ってまいりました

いいお天気に恵まれ、晴れて高校生となりひと安心の春でございます

充実した高校生活を送ってもらいたいものです

そして私は毎朝のお弁当作りの日々が始まってしまいましたが、頑張らないとですね

本日、またまた会員のT様が新作をお持ちくださいました

紫色がとってもきれいな藤の花と、兜　そして鯉のぼりも泳いでいます

もう来月は端午の節句ですね～

そして、こちら　お豆さんの中にとっても可愛らしいお顔がのぞいています

このお顔を見てると癒されますね

いつも手の込んだ可愛い作品をお持ちいただき、館内が華やかになってます　感謝です

さて、こちら、バランスディスクというものなんですが、ご存知ですか

バランスディスクは、不安定な環境下でトレーニングすることで、体幹やバランス機能を高めるための道具です。

体筋のアウターマッスルの強化やバランス機能を高めたり、姿勢や骨盤の歪みの改善にも効果があると言われています。

バランスボールも同じような効果がありますが、大きいのでお家で使うには場所も取りますし、邪魔になりますね

このバランスディスクでしたら、こうやって椅子の上に乗せて座って使うことができます。

家の中で、場所も取らず、ながら運動ができますよ

空気は、スタッフで入れてお渡しも可能です

最近、このバランスディスクが大人気です。スタジオにも見本がありますので、よかったらご覧になって下さいね