A body that can move easily
運動が苦手な方や、初めての方でも通いやすい
気軽に楽しめるフィットネス・スタジオ
山ノ内孝治氏スペシャルイベント・ご予約承り中です♪
2018年3月16日
こんにちは 以前、山ノ内孝治インストラクターのスペシャルレッスンイベントについて、ブログでもお知らせいたしましたが、いよいよ来週へと迫ってまいりました 
このイベントについて、再び詳細をご案内させていただきま～す |
【日 時】 ３月２４日（土）
１３：３０（４５） マインドフルネス・ヨガ
１４：３０（４５） Aｅｒｏｂｉｃ ｄａｎｃｅ Ｗｏｒｋ-out !!
【場 所】 Ｋスタジオ メインスタジオ
【参加費】 Kスタジオ会員の方 １レッスン １，３００円 ２レッスン ２，０００円
会員外の方 １レッスン ２，０００円 ２レッスン ３，５００円
（※価格は税込みです）
★講師のご紹介★
～山ﾉ内孝治 氏～
ソマティック・エディクエーター（身体教育者）
福岡を中心に年間数百回の講演やセミナー及びイベントなどでご活躍されています。
マインドフルネス・ヨガ （定員１５名・先着）
ヨガのアーサナ（ポーズ）は、動く瞑想だと言われます。
すなわち、ヨガとはそもそもマインドフル（気づき）そのものなのです！！
しかしながら、巷では、ヨガはただのエクササイズと化していますから、最近ではわざわざタイトルに「マインドフル」と冠しないといけなくなっちゃいました（笑）
そんなわけで、レッスン中は動きの感覚に注意を向け続けます。
自分の一挙手一投足に注意深く過ごし、濃密な４５分間を過ごしましょう！
Aｅｒｏｂｉｃ ｄａｎｃｅ Ｗｏｒｋ-out !! （定員２０名・先着）
初心者の方から中級者向けのダンスエアロクラスになります。
エアロビクス業界では神業ともいわれる独特な動きで皆様を魅了します。
山ノ内孝治氏は、昨年のゴールデンウィークにもKスタジオにて、イベントレッスンでお越しいただきました。
その時の様子を、少しご覧ください
KSTUDIOホームページはこちらです