おはようございます　スタッフの阿武です。

オリンピックが盛り上がってますね

Ｋ ＳＴＵＤＩＯでも日々の運動で盛り上がっていきましょう

さて、今日は尾下先生のベリーダンスのレッスンを少しご紹介させていただきます。

ベリーダンスとは、美しさを手に入れながら健康的に女性らしさを身につけられるダンスです。

トルコなどの中近東やエジプト、その他湾岸諸国で最も盛んに踊られている民族舞踊です。

ベリーとはお腹という意味で、お腹や腰に特徴的な動きがみられることからこの名前がつけられました。

エキゾチックな曲に合わせて踊り、女性が本来持っている美しさを引き立てるダンスです

（※　あくまでも阿武調べです）

ベリーダンスのレッスンでは、皆さん素敵な衣装を身につけられます

あの衣装を身に着けるだけでテンション上がりそう～

レッスン風景を少しご紹介します

皆さんの、しなやかな腰の動きにうっとりです

昨日、レッスンの様子を私は見学していたのですが、尾下先生のお腹の動きに見とれてしまいました

ベリーダンスはウエストのくびれを作るのにも効果が期待できそうです。

ベリーダンスは毎週木曜日、１１：４０～（４５分間）です。

ベリーダンス未体験の方、ぜひレッスンに参加してみてくださいね

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