こんにちは
阿武です。
今日で、うちの子供達は二学期が終わり。今日は終業式で明日から冬休みです
明日から毎日子供らのお昼ご飯を考えないといけないと思うと憂鬱です←ダメダメなお母さんです（笑）
さてお待たせしておりましたが、１月のプログラム表ができました
１月から新しいレッスンが始まりますよ
★BOKWA PUNCHI & STRIKE
現在のポピュラー音楽に乗せたBOKWAのリズムと体系的なステップとを組み合わせたものです。
★上向小顔（うえむけこがお）
お顔の表情筋エクササイズで笑顔上手を目指しましょう！
★ゆっくり歩こう会
黒川の自然をウォーキング ｏｒ ノルディックウォーキングをしながら楽しみます。
★教室制プログラム《登録制》
スタイルアップ教室 脂肪を減らし、筋肉をつけ、姿勢を正すことでより良いスタイルを目指します。
元気はつらつ教室 生活習慣病の予防及び改善、健康寿命延伸の為、運動面からアプローチします。
どんなレッスンか、またこのブログでもご紹介していけたらなぁと思っています
教室制プログラムが始まります。こちらは全１２回となっており、登録制です。
参加ご希望の方は、お申し込みが必要ですので、お電話か直接お申し込み下さい。
今月はもうご来館予定がない方で、プログラム表の郵送をご希望の場合は、お電話いただければ郵送いたします
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