１２月２３日（土）は祝日プログラムとなります。

★アウトドア★

　　１０：００（４５分）　ノルディックウォーキング　【山田】

★メインスタジオ★

　　１０：３０（４５分）　エアロビクス中級　【小川】

　　１１：２５（４５分）　かんたんＳＴＥＰ　【小川】

　　１３：００（２５分）　トランポリン　【山内】

　　１６：３０（６０分）　キッズダンス　【袖岡】

★リザーブスタジオ★

　　１１：００（２０分）　ゆるめるボディ　　【袖岡】

　　１１：３０（４０分）　メイキングボディープログラム　【袖岡】

　　１２：２０（３０分）　ゆったりハンモック　【袖岡】

　　１３：３５（２０分）　姿勢調整　【山内】

　　１４：００（３０分）　体幹トレーニング　【山内】

以上、ご確認よろしくお願い致します。