こんにちはEMIです

 先程、HIP　HOPを踊ると超絶カッコイイ袖岡さんと

笑顔が素敵なＰＴ(理学療法士)山内君がトランポリンレッスンをされていたので

カメラをまわしてみました

11月からは、山内君のレッスンが増えるので

袖岡さんとレッスンの合間に猛特訓の様子をブログで少しご紹介

見てるだけだと、簡単そうに見えるのですが

レッスン1本終わる頃には会員の皆様は

気持ちがいいくらいの大量の汗を流されていて

顔色がとっても良くなって出てこられます

トランポリンを使用したレッスンは、都会の方では沢山あるのですが、

山口では、レア級のクラスです

トランポリンをした事のない方・運動経験がない方

皆様に楽しく受けていただけるレッスンとなっておりますよ

と言っている、私はトランポリン未経験者なのですが…

私は私で、山内くんがDR’s yoga中田さん(中田さんは、とよた整形外科勤務のPTさんです)からお借りした、本を読みながら、復習中でございます

難しいアサナの形にとらわれ過ぎて、呼吸がおざなりになったり無理をしすぎて、筋肉を痛めたりと…