とよた整形外科クリニック院長豊田です。土曜日夜の尾下先生のベリーダンスとエアロビクスに二週連続で出れました。しっかり腹部のコアマッスルをベリーダンスでエクササイズした後は、しっかり手足を動かす尾下先生のエアロビクスを行い有酸素運動ができました。最後に写真撮影に協力して頂いた会員の皆さんありがとうございました。来週は残念ながら学会発表のため出れませんのでしっかり来週分までエクササイズしました。