10月の有料プログラム
2022年12月31日
(※会員以外の方、単発でのご参加も歓迎しております。)
10月12・19日(土) 8:45~9:45
【担当 戸川】
参加料 1,650円 定員10名
Yogaの動きや呼吸を深める時間を大切に。1つのポーズに心を込めて。丁寧な指導を心掛
10月16日(水)19:30~20:30
参加料 会員1,100円 会員外1,650円 定員8名
ボクシングやキックボクシングのトレーニングの一つです。ミットを追いかけながら
パンチやキックを打つことになるため、瞬発的にも持久力的にも
全身をトレーニングすることができます。
各イベントは、予約制になっておりますので、予めご予約をお願いいたします。