こんにちは

新緑がまぶしい気持ちのいい季節になってきましたね

今日は、
脂肪燃焼プログラムのレッスン風景を少しご紹介いたします

脂肪燃焼プログラムは、日によってプログラム内容が変わりますが、本日はステップ台を使用してのトレーニングでした。
ステップ台は、踏むだけではなく、こんな使い方も
ステップ台での運動は、ハードですね
どんどん脂肪が燃焼しそう~~

脂肪燃焼プログラムでは、脂肪の燃焼効果を狙い、様々なトレーニングをしていますよ
ぜひ、どんどんご参加してみてくださいね

さて、K STUDIOの玄関のところに、ノルディックポールを掛けています。
ナチュラルで、おしゃれに見えるように…と中西さんの力作です(笑)
どうでしょうか

よ~く見るとブドウとトトロも飾られています

ブドウ

季節感ないわねなどと言われませんように(笑)

このノルディックポールは、土曜日と日曜日の10時からあります「ゆっくり歩こう会」のプログラムで、屋外をウォーキングする時に使用します。
今の季節、自然豊かなK STUDIO周辺を歩かれると気持ちがいいですよ

「ゆっくり歩こう会」オススメです

K STUDIOは、インスタグラムもやっております。
よかったら、そちらもご覧になってみてくださいね。