こんにちは
新緑がまぶしい気持ちのいい季節になってきましたね
今日は、
脂肪燃焼プログラムのレッスン風景を少しご紹介いたします
脂肪燃焼プログラムは、日によってプログラム内容が変わりますが、本日はステップ台を使用してのトレーニングでした。
ステップ台は、踏むだけではなく、こんな使い方も
ステップ台での運動は、ハードですね
どんどん脂肪が燃焼しそう～～
脂肪燃焼プログラムでは、脂肪の燃焼効果を狙い、様々なトレーニングをしていますよ
ぜひ、どんどんご参加してみてくださいね
さて、K STUDIOの玄関のところに、ノルディックポールを掛けています。
ナチュラルで、おしゃれに見えるように…と中西さんの力作です(笑)
どうでしょうか
よ～く見るとブドウとトトロも飾られています
ブドウ
季節感ないわねなどと言われませんように(笑)
このノルディックポールは、土曜日と日曜日の１０時からあります「ゆっくり歩こう会」のプログラムで、屋外をウォーキングする時に使用します。
今の季節、自然豊かなK STUDIO周辺を歩かれると気持ちがいいですよ
「ゆっくり歩こう会」オススメです
K STUDIOは、インスタグラムもやっております。
よかったら、そちらもご覧になってみてくださいね。
