こんにちは
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
スタッフの阿武です。
早いもので、もう来週にはクリスマスです
![クリスマスツリー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif)
スタジオ館内もクリスマスの装飾をしておりますが、エントランスのところに、昨日、サンタさんがやってきました
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
ペレットストーブの横で、いい雰囲気を醸し出してくれてま~す![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
さて、来年1月のプログラム表のお渡しを、お待たせしておりまして申し訳ございません
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
来週にはお渡しできますのでご了承下さい。
年末で忙しくてご来館が難しい方には、1月のプログラム表を郵送させていただきますので、遠慮なく、スタッフにお申し付け下さいませ
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
1月からは、新しいプログラムが始まったり、既存のプログラムも担当者が変わったり、いろいろと新しくなりますよ
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
来月からのプログラムで使う新しい器具をちょっとご紹介いたしま~す![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
こちら、ハンドル付きの「エクササイズチューブ」です。
色が3色ありますが、色によってチューブの強度が異なります。
オレンジがライト(軽め)、緑色がミディアム(中)、グレイがスーパーヘビー(強度高め)となっています。
このチューブ、いろんなエクササイズに使えますが、使い方の一例としてはこんな感じです
私もちょっとやってみましたが、なかなかハードです。
いろんな部位を鍛えることができそうですよ
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
今後、どのプログラムにこのチューブが登場するかは、来年のお楽しみ
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
というこで
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
(そんなにもったいつけるほどのことではありませんが(笑))
来年もいろんなプログラムにご参加してみてくださいね
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
今年も残すところ10日あまりとなりましたが、寒い日が続き気忙しい時期ですので、体調にお気をつけて、ご自愛下さいませ
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
それではまた
![リボン](https://emoji.ameba.jp/img/user/e2/e20131105/4623492.gif)