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1日ビジター利用!

2018年11月11日

Kstudioのアイキャッチ

こんにちはニコニコ 阿武です。
11月になり、すごく寒い日があったかと思えば、ぽかぽかの日もあったりで、寒暖差が激しいですねあせる
ちらほらと風邪が流行っておりますので、体調を崩されないようにお気を付けくださいねクローバー
 
さて、先週の金曜日に、私の友達が「1日ビジター利用」で来館し、いろいろなレッスンを体験しに来ました爆  笑
朝、ピラティスのレッスン前に、いきなりレストランでカレーライスを食べてからのレッスン体験(笑)
「カレーを食べて、すぐにピラティスやって大丈夫!?」 なんて他の会員の皆様方に笑われながら、レッスン体験開始でしたビックリマーク
ちなみに、「カレーライス、めちゃくちゃ美味しかった!!」と喜んでおり、レッスン開始時間ぎりぎりまで、シェフの豊田君と談笑してました(笑)
 
中島先生の「ピラティス」のレッスン。
ピラティスはマットの上での運動です。体幹が鍛えられます。

プルプルなりながら、頑張ってます(笑)

レッスン後は「私、体が硬すぎ~」と言ってました爆  笑

 

その後、有光先生の「ゆったりヨガ」を受けました。

 

レッスン後に、有光先生に「緑のボールを首の下に敷いて寝たときに、肩がつかないですね」と指摘されてました。

肩が前に入っているようですあせる

 

続いて、山内君の「体幹トレーニング」のレッスンに参加。

imageimage

まだ30代という若い彼女ですが、ほかの会員の方々が簡単にされている動きでも、なかなか難しかったようです。

会員の方々は、さすが日々トレーニングされているだけあるなぁと感心して見ておりましたニコニコ

 

この後、ちょっとひと休みして、ジムエリアで、マシンを使い筋トレ&軽くウォーキングをしておりましたグッド!

 

そして、次はYoshie先生の「かんたん有酸素」を受けました。

ダンベルを持っての動きがきつかったと言ってましたよ汗

そして、「セルフリンパ」「かんたんヨガ」のレッスンも体験して、ビジター利用を終了しましたよ。

 

翌日、「足が痛くなるかと思ったら、お尻が筋肉痛になったビックリマーク」と驚いていました。

「ピラティスやヨガって、無意
識にお尻もすごく使ってるんだね~」ということでしたウインク

 

1日ビジター利用の代金は、2,160円(税込)となっております。

私の友達は、1日ビジター利用で、これだけのプログラムに参加でき、また来たいと言ってましたよ合格

 

日頃、運動不足の方や、いきなりの入会に不安な方、まずはプログラムを体験してみたい方など、1日ビジターとして、いろいろなレッスンを体験してみませんか? ご予約お待ちしておりますおねがい

 

さて、先週から、当施設についてのアンケートを実施しております。

おかげさまで、多数の皆様にアンケートにご協力いただきありがとうございました。

ありがたいお言葉を沢山頂戴いたしまして感謝申し上げますと共に、施設やプログラムについて貴重な意見もいただきました。

皆様からいただきましたご意見をもとに、これからも一層のサービス向上に努めて参りたい所存であります。

 

まだ、アンケートは実施中です。

フロントにアンケート用紙を置いておりますので、スタッフや施設、プログラムなどにご意見があれば、どんどんご記入いただきたいと思います。

お手数お掛けいたしますが、よろしくお願い致します。