こんにちは

ブログお久しぶりでしょうか　そうこうしているうちに１０月になっちゃいましたね

今年ももう残すところ３ヶ月　そう思うと早いですね

ついこの前まで、猛暑で暑い暑いと言ってたのに、すっかり秋ですね

会員の皆様に、「お花、素敵ね～」とおっしゃっていただくのですが、私が生けたのではなく…（笑）

お隣の岡村さんが生けて飾ってくださったものです

とっても華やかに玄関先を彩り、皆さまをお出迎えしていま～す

１０月になり、プログラムの開始時間などが先月とは変更になっているものが多数あります。

時間をお間違えになられる方が、ちらほらいらっしゃいます

プログラム表をよくご確認され、お間違えのないようによろしくお願いいたします。

今月から「体幹トレーニング+ストレッチ」「脂肪燃焼+ストレッチ」というプログラムがあります。

今までの「体幹トレーニング」と「ストレッチ」のプログラムが合体して４５分間になっております

トレーニング後に、ストレッチまで一緒にやり、より満足度が高いプログラムとなりましたので、皆さまご参加してくださいね

さてさて、今日もレストラン・アランクロワのパスタをご紹介いたします

今日はこちら↓

【本日のクリームパスタ】　￥１，３８０　です　

クリームパスタにも、こんなにお野菜が入っていて、とってもおいしそうです

クリームパスタを毎回頼まれても、この写真と同じものでなく日々季節によっても変わってきますので、飽きることがありませんね

ぜひ、お召し上がりください

それでは、今月もよろしくお願いします