今月から１２回制の教室プログラムが始まりました

昨日、１１月１日に早速　「首肩・腰・膝予防改善教室」　が始まりましたよ

初回は、姿勢のチェックや関節の動き、筋力、痛みの評価を行いました

膝に問題がある方でも、膝が主な原因とは限らず、腰や足先が原因の場合もあります

そのためＫstudioでは、より詳細な原因特定ができるように健康運動実践指導者と理学療法士で全身の評価を行い、3か月間でしっかりと改善を目指します

こちらの教室は、火曜の１０：３０からのクラスは始まりましたが、木曜１９：００からのクラスは、１１月１０日が第１回目となっております。

木曜クラスのご参加は、まだ申込受付中です

首肩、腰、膝が気になる方、よかったらご参加されてみませんか

一緒に各部位の機能改善を目指しましょう