スタッフの阿武です
金曜の朝は、メインスタジオは「健康体操教室」から始まります。
ボールを使って下肢を鍛えるエクササイズをしているところです！
こちらはゴルフボールを使ってます！
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「健康体操」は安全・簡単・効果的な運動を提供します。受講者の方々の運動レベルに合わせた内容の運動をご提案しています！
運動不足の方、健康が気になる方、健康体操教室で簡単な運動から始めてみませんか？
お待ちしていま〜す
日に日に秋らしくなってきましたね。
スタジオとは関係ありませんが、この季節にぴったりのオススメ音楽をご紹介します♪
浜田省吾さんの「初秋」というアルバムです
大人のラブソングがつまった1枚です。
秋の夜長、優しい歌声に包まれて癒やされてみてください
アルバムの中から1曲「星の指輪」♪おススメです
是非聞いてみてくださいね！
